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title: "OPML の扱い — freefeed"
url: "https://freefeed.app/ja/guide/opml"
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description: "OPML は購読リストを別サービスへ持ち運ぶための形式です。何が入っていて何が入っていないかを、移行前に確認できます。"
updated: "2026-09-15"
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# OPML の扱い

OPML は購読リストを別サービスへ持ち運ぶための形式です。何が入っていて何が入っていないかを、移行前に確認できます。

## 入っているもの

OPML に入るのは購読リストとフォルダ構成だけです。

- フィードの URL とタイトル
- フォルダ（カテゴリ）の構成
- サイトの URL（入っている場合と入っていない場合があります）

## ファイルの中身

OPML はただのテキストファイルです。拡張子は .opml のことが多いですが、中身は XML なので、メモ帳でもテキストエディタでも開いて中を見られます。

1件の購読は outline という要素ひとつで表されます。おおよそ outline text="サイト名" xmlUrl="https://example.com/feed" htmlUrl="https://example.com/" type="rss" という形の1行です。

- xmlUrl … フィードそのものの URL。ここが購読の実体で、これが無い行はフィードとして扱われません
- text / title … リーダーに表示される名前。両方入っていることも、片方だけのこともあります
- htmlUrl … サイトのトップページ。無くても取り込みには困りません
- type … ほぼ必ず rss が入っていますが、Atom 形式のフィードでも rss と書かれます

## フォルダはどう表されるか

xmlUrl を持たない outline がフォルダです。その中に子の outline が入れ子で並びます。つまりフォルダとフィードは同じ outline という要素で、xmlUrl の有無だけで区別されています。

ここが移行でいちばん壊れやすいところです。書き出したサービスが3階層以上のフォルダを使っていると、取り込む側がその深さを扱えず、フォルダごと消えたり全部が最上位に並んだりします。

freefeed では3階層以上を2階層へ畳んで取り込みます。先頭のフォルダ名を親にして、それより下は「子/孫」のようにつないだ1つの名前にするので、どこに入っていたかは名前として残ります。

## 入っていないもの

既読状態・スター・タグ・ルールは入りません。これは特定のサービスの制限ではなく、OPML という形式そのものにその欄がないためです。

したがって、どのサービスからどのサービスへ移っても既読状態は引き継げません。移行直後にすべて既読にしてから読み始めるのが実用的です。

## 書き出しの手順

主要なサービスからの書き出し方法です。

- Inoreader: Preferences → Import/Export → Export subscriptions
- Feedly: Organize sources → Export OPML
- FreshRSS: 設定 → インポート/エクスポート → OPML をエクスポート
- The Old Reader: Settings → Import/Export

## 取り込む前に確認する

何年も使っていた購読リストには、更新が止まったフィードや重複が混ざっています。取り込む前に中身を確認すると、いらないものを持ち込まずに済みます。

ブラウザ内だけで OPML の中身を見られるツールを用意しています。ファイルはどこにも送信されません。

ログインした状態で取り込む場合は、実行前に1件ずつ判定した一覧が出ます。すでに購読しているもの、更新が止まっているもの、取得できなくなっているものには印が付き、重複と停止中のものは最初からチェックが外れた状態で並びます。そのまま進めれば持ち込まれません。

## 取り込みでつまずくところ

取り込みが思った通りにならない原因は、たいてい次のどれかです。

- ファイルが 5MB を超えている … 受け付けられません。購読数ではなくファイルの大きさの上限です
- 購読が 1,000 件を超えている … 先頭から 1,000 件までが対象になります
- フォルダが 100 個を超えている … 超えた分のフォルダは作られず、フィード自体は未分類に入ります
- 同じフィードが2回書き出されている … スターやお気に入り専用の outline を別に作るサービスがあり、同じ URL が2行になります。確認の一覧では2件目が重複として印が付きます
- 書き出しが壊れていて xmlUrl が1つも無い … すべてフォルダとして扱われ、フィードが1件も入りません。テキストエディタで開いて xmlUrl があるか見てください

## 件数が多いときの動き

取り込みは、その場で処理する分と、あとから順に処理する分に分かれます。最初の 50 件はボタンを押した時点で入り、残りは順番待ちに回って背後で処理されます。

そのため件数の多いリストでは、取り込み直後の一覧に全部は並んでいません。処理が進むにつれて増えていくので、画面を閉じても構いません。記事の取得はさらにその後なので、最初の記事が並ぶまでには少し時間がかかります。

## 取り込んだ後にやること

既読状態が引き継げない以上、移行直後にやっておくと後が楽なことがあります。

- 一度すべて既読にする … 何年ぶんかの未読が最初から積まれた状態で始めないため
- ルールとフィルタを作り直す … OPML に入らないので、移行先で改めて作る必要があります
- 取得エラーのフィードを外す … 何年も前に消えたサイトが混ざっていることがあります

## 書き出すときの注意

freefeed から書き出した OPML にも、購読リストとフォルダ構成だけが入ります。お気に入りの印は入りません。

これは形式の制約によるものです。OPML はフォルダの木を表す形式で、木と直交する印（お気に入り）を表す標準の属性がありません。お気に入り用の outline を別に作ると同じフィードがファイル中に2回現れ、移行先で二重購読になります。

お気に入りを含む全データは、設定からダウンロードできる開示用の JSON に入っています。データ自体が失われるわけではありません。

## よくある質問

### OPML ファイルはどこかに送信されますか？

いいえ。中身を確認するツールはブラウザの中だけで完結し、ファイルはサーバーに送られません。

### 既読状態は引き継げますか？

引き継げません。OPML という形式に既読・スター・タグの欄が無いためです。

### フォルダ構成は保持されますか？

保持されます。ただし3階層以上のフォルダは2階層へ畳まれます。先頭が親になり、それより下は「子/孫」のようにつないだ1つの名前になるので、どこに入っていたかは分かる形で残ります。

### OPML を手で編集してもいいですか？

構いません。テキストファイルなので、いらない行を消すだけで取り込む対象を減らせます。ただし xmlUrl の属性を消すとその行はフォルダとして扱われるので、行ごと消してください。

### ファイルや件数の上限はありますか？

ファイルは 5MB まで、購読は 1,000 件まで、フォルダは 100 個までです。上限に当たった場合は超えた分が取り込まれないだけで、エラーで全部が失敗することはありません。

### 複数のサービスの OPML をまとめて取り込めますか？

1つずつ順番に取り込んでください。2回目以降、すでに購読しているフィードは重複として印が付き、既定でチェックが外れるので、同じものが二重に入ることはありません。

### 取り込んだのに記事が並びません

購読が入った直後は記事がまだ取得されていません。取得は購読の登録とは別に順番待ちで進むので、少し待ってから見てください。それでも何も出ない場合は、フィード側が更新を止めている可能性があります。

## 他のガイド

- [RSS とは何か](https://freefeed.app/ja/guide/what-is-rss)
- [フィードの探し方](https://freefeed.app/ja/guide/find-feeds)
- [RSS と Atom と JSON Feed の違い](https://freefeed.app/ja/guide/feed-formats)
- [フィードが更新されないときに見るところ](https://freefeed.app/ja/guide/feed-not-updating)
- [Feedly から購読リストを移す手順](https://freefeed.app/ja/guide/feedly-migration)
- [Inoreader から購読リストを移す手順](https://freefeed.app/ja/guide/inoreader-migration)
- [YouTube のチャンネルを RSS で追いかける](https://freefeed.app/ja/guide/youtube-rss)
- [note・はてなブログの更新を RSS で読む](https://freefeed.app/ja/guide/note-hatena-rss)
- [RSS が無いサイトの更新を追いかける](https://freefeed.app/ja/guide/html-to-feed)
- [未読を減らす — ルールとフィルタの使い方](https://freefeed.app/ja/guide/rss-filter-rules)
- [クラウド型の RSS リーダーとは](https://freefeed.app/ja/guide/rss-reader-cloud)
- [AIエージェントから freefeed を使う](https://freefeed.app/ja/guide/ai-agents)
- [RSS まわりの用語集](https://freefeed.app/ja/guide/glossary)